習慣術

今年の年初のテーマ「自分ファースト」を実現するために、日々の習慣を見直すことにしました。スティーブ・ジョブズの黒いセーターではないですが、いちいち立ち止まって考える手間を徹底的に排除して、シンプルかつ効率的な生活と仕事を目指すには？今の状態...

「今を生きる」「マインドフルネス」 本屋さんに行くと こういったタイトルの本がたくさん並んでいます。 「今を生きる」ことが大切だとはわかっていても 来週の予定も気になる将来のことも不安だ懐かしい思い出に浸りたい過去のあの事を思い出すと落ち込...

最近は特にスマホで用事を済ませる事が増えてきている気がします。コロナの影響でステイホームの時間が増えたせいもあるのでしょう。 確かに何でもできてしまって便利この上ないのですが何かやっている時にも通知が来るとつい見てしまう、他のアプリを見...

昨日は期初の始まりの日。部署や仕事の内容が変わった方も多いのでは。 気持ちを新たに、少し不安はありながらも、自分を活かして働くあなたを心から応援しています🌷   最近は「プロジェクトを初めて任されたけれど、何をどう初めてよいやら」というご相...

私が今まで職場で「この人のためなら協力したい」と思わせる人物は、役職や階級に関わらず、常に主体的に考えて手を動かし、決して自慢したり他の人を批評することに時間を費やさず、さらっと仕事をやり終えて、更に見えないところで努力している人で...