最近は、仕事をしていても
ほとんどストレスを感じなくなりました。
それは多分
一緒に働いている人に恵まれ
環境に恵まれているという
ありがたい状況だからなのだと
思います。
もう一つ
思い当たるのが
愚痴をあまり聞かず
自分も言わなくなっていること
以前は自分も愚痴を言ったり
周りからも
愚痴を聞いたりすることが
日常的にありました。
愚痴って
ある意味、大切だと思うんですよ。
愚痴も言えない状況は不自然ですし
何かの圧がかかった状態で
自分が出せない、というのは
仕事がやりにくい
一緒に働いている仲間と
昼休みに愚痴りあったり
行き帰りに一緒になって
または飲みに行って
愚痴を聞いてあげたり
そういうコミュニケーションって
大事だったりします。
そんなこんなも
コロナであまり実現できなくなって
先日街を歩いていたら
「黙食にご協力ください」という
張り紙がしてあって
なんだか寂しいな〜と
思ってしまいました。
そう
愚痴を含む本音トークが
気軽にできないと
人はストレスが溜まります。
でも一方
愚痴を言うことで
または聞くことで
ただの愚痴に終わってしまい、
それが延々同じように続くと
それはそれで
心にあまりいい影響を与えないと
思ったりするわけです。
愚痴は愚痴で
言ったり聞いたりするのは
いいとして
それはそれ、と割り切れるものなら
それ以上言わない
もし
本当に問題だと思うなら
それは
改善のチャンス、と捉えて
良くしていくエネルギーの元に
していけばいいんですよね。
自分の担当じゃないから
自分の部署じゃないから
自分の〇〇じゃないから
言ってもやっても変わらない
そう思っていたら
何も変わらないわけですから（笑）
愚痴を言い合っている相手と
じゃあこうすればどうかな？なんて
話し合うのも楽しいもの
そんな事をツラツラ考えて
先日はフラッと
午後から逗子の方に行ってみました。
距離は近いけれど
なかなか行きづらい場所なので
それなりに時間がかかり
程なくして夕日が落ちそうな時間と
なりましたが、
夕日にヤシの木が映えて
綺麗でしたよ
なんだかセレブな方達が集まるところ、と
行く機会がなかったのですが
あまり人気もない
プールサイドのカフェで
まったりしてきました。
カフェでゆっくり、という気軽な
気分転換が
なかなかできない世の中ですが
ずーーーーっと
家の中にいると、それが当たり前となって
どこかに出かけるのが億劫になるのも
危険ですね。
（確実に体重も増えました。。）
これからもっと寒くなる季節ですが
もっと頻繁に外に出て
お散歩しよう！と思います。
今日あたりから気温がグッと
下がるようなので
どうぞ温かくしてお過ごしくださいね。
今日はこの曲と共に♪
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