フラッと旅に出る事が出来ない今、できること

「時々フラッと旅に出たくなる」
そんな事ありませんか？

多分

♣少し疲れていて
♣ストレスを感じていて
♣リフレッシュしたい
♣気分転換したい
♣温泉でも入ってリラックスしたい
♣ゆっくり眠りたい
♣初めての場所で新しい発見や出会いを楽しみたい

そんな心情になっている時なのでしょう。

今はまさに毎日そんな心情なのに、フラッと旅に出る事も難しいですね😢

 

思えば私もスポッと予定が空きそうな日に突然思い立って休みを取り、場所を決めないで取り敢えず一泊分の支度をして家を出て気の向いた所に行って温泉に入る♨

以前はそんな風にリフレッシュしていました。

今は自然豊かな所で、宿づくりのための改装作業など、刺激ばかりの毎日なので😂(笑)、あまり旅に出たいとは思わなくなりましたが、それでもちょっと気分転換に違う場所に行きたいと思う事があります。

そう思うと、
「旅」というのは心の処方箋であり、新しい発見や出会いを得られるチャンスであり、心に残る思い出を作れる貴重な機会ですね。

それがなかなかできない今、せっかくの祝日や連休があっても、しばし「ステイホーム」は続くわけで、思い切り旅に出られるようになるまで、この「もやもや」をどうすれば良いでしょう？

 

いくつかおススメの過ごし方をご紹介しますね。

(1) スマホを置いて長めのお散歩

１時間くらい早めに歩くと、結構息も上がり、良い有酸素運動になり、気分も爽快。ついでに景色のいい公園などに行ってゆっくり景色を眺めながらポットに入れたコーヒーを楽しんだり、「１時間旅行」でもリフレッシュ効果は結構あります。

(2) 世界の料理を作ってみる

普段作らないような世界の料理に挑戦してみるのも刺激的。私は一昨年台風で行けなくなった台湾の料理に挑戦中です。ちょうど今晩（23日）はこんな番組もやるようですよ。
「今日、うちでなに食べる？」

(3) 優雅なバスタイムを楽しむ

電気を消してキャンドルでゆっくり入ったり、バスソルトや香りのあるバスグッズでくつろげば、しばし優雅な気分に。温泉に行った気分でお風呂上りのドリンクに凝ってみるのもいいですね。

(4) オンラインでつながる相手を増やす

ともすれば、交友関係が限られてしまいがちな今、敢えてなかなか会えない友人知人とオンラインでつながって刺激をもらいましょう。

私も先日普段SNSだけで連絡していた友人とオンラインで話せて、とても有意義な時間と豊かな気持ちを持つことができました。

(5) 旅の本を楽しむ

旅行記、旅がテーマの小説、好きな国や地方が出てくる本など、「行った気分」を楽しんで。

(6) 自分の旅行記を作る

以前旅行して楽しかったところ、印象に残ったところなど、「自分旅行記」を作るのも楽しいですね。
私の場合はもちろんフランスなのですが、当時作ったしょぼい旅行記に絵や写真を付け足して楽しんで作り直しています。

(7) バーチャル旅行をする

今は現地で案内するガイドさんとつないでバーチャル旅行、というのもあるそうですね。
家族や友人と行きたいところについての地理や歴史やローカルフードなどを調べて、アフターコロナへの夢を膨らませる、というのも楽しいと思います。私もまだ５か所程、日本全国で行ってみたいなぁと思う場所があります。

(8) 絵を描く・写経する

普段絵を描かない方でも気軽にベランダの花や、近所の景色やペットなどを自由にスケッチすると、不思議に心が落ち着きますよ。上手い下手は全く関係なく、心を解放して楽しみましょう。

今は通販で「写経練習帳」なるものも買えるので、自宅でたまには正座してトライしてみるのもいいですね。心が落ち着いて、脳が活性化され、「マインドフル」になる効果があります🍃

是非試せるものがあったら実行してみてくださいね。
リフレッシュして元気になりましょう💜

最後に、
今私が作っている宿は、一人でもフラッと来ていただき、マインドを整えるスペースとなるよう心を込めて準備しています。緊急事態宣言が明けて、春にオープンしたら是非いらしてくださいね🌹お会いできることを楽しみにしています。

 

今日はこの曲と共に♪

向井太一 / 僕のままで（Official Music Video）

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