頭を休ませる

もう10年くらいになるでしょうか。 ベトナムの禅僧「ティクナットハン」さんに啓発されて 朝起きた直後に10〜15分間くらい瞑想をしています。 「瞑想」というと宗教と、結びつけて敬遠される方もいらっしゃいますが、 私がやっているのは、 単に呼...

私が今まで職場で「この人のためなら協力したい」と思わせる人物は、役職や階級に関わらず、常に主体的に考えて手を動かし、決して自慢したり他の人を批評することに時間を費やさず、さらっと仕事をやり終えて、更に見えないところで努力している人で...